産後4ケ月です。
person20代/女性 -
昨年12月に帝王切開にて出産しました。
産後4ケ月経ちましたが、体型を戻したいので、筋トレをしたいと思っていますが、腹筋はしても大丈夫ですか?
術後の傷に影響はありませんか?
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