良い睡眠
person50代/女性 -
最近、時間的には長く寝てますが、すっきりしなく夢ばかりみていて、仕事中も眠気がきて困ってます。風邪をひいて一時間おきにタンが出て起きてしまう状態です。風邪は薬を飲んでるので悪化はしてません、そのせいなのでしょうか、夜間の仕事で昼間ねています風邪を引いてないときでも良く夢をみていて内容まではっきり記憶されていて起きた時に疲れている感じがします。お酒も飲みますが気持良い眠りにつけません。どうしたら良い眠りにつけますか!枕も何回もかえました。
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