くま先生、お願いします。悪夢を見ます。

40代/女性 - 2011/04/24

双極2型障害は薬物療法で寛解してます。2月下旬の異動先で物凄く疲れています。震災以来、私の職場は帰宅困難者受け入れや非難転居などの仕事もしてます。同時進行で新年度の担当の仕事もしてます。私は今の仕事が嫌いではありません。でも1日24時間、目一杯に頑張っても追い付かず気持ちがいつも焦ってます。最近、悪夢を見ます。内容はとても現実的で、職場で私が「無能だから辞めろ」と同僚に言われ続けるとか、私の担当の仕事だけが上手くいかず同僚に非難される…そんな内容です。とても怖いのですがなかなか起きられません。
先週、あまりの眠気と眩暈で1日年休をとりました。その休んだ分、昨日今日は土日出勤(無償)で、仕事に行きます。夢の方が現実的で、起きて行動すると離人感があり、職場では離人感はありません。
実際に私は同僚間でコミュニケーションがとれておらず、前任者(同僚)と引き下げも不十分で、1人で抱え込む毎日です。
リアルな悪夢と離人感(←激しい眠気?)で困ってます。アドバイスをよろしくお願いします。