うつ治療を中断して妊娠5ヶ月目です

40歳、初めての出産予定でタイトルのような事情があります。

悩み(不調)が何点かありますので、箇条書きでご相談させていただきたいと思います。

1.2年半のうつ病治療中に妊娠が判明、それまでパキシル40�を寝る前に服用していましたが、中断。
離脱症状は何とかクリアしたものの、精神的に不安定な日が続いています。
妊娠中の特有な症状なのか、それともうつの影響なのか、かかりつけの病院(大学病院で産科、精神科両方の診察を受けています)でも判断がつきかねるようです。
そのため、現在も投薬再開はしておりません。

2.小学校高学年以降、両親の離婚、再婚、自身の結婚、離婚、仕事のストレス、実の父や交際相手などに必要以上の否定を繰り返され、挙句に裏切られたりすることの繰り返しで受けた心の傷から立ち直れない事。
(現在は病気にも私の過去にも理解ある伴侶に恵まれて申し分ない生活を送っているのですが、どうしても今までの経験が時折蘇ってしまい明るい未来を想像できずに苦しむ事が多いです)

3.1に関連しますが、気持ちが沈んだり不安に駆られると身体的症状が出ます。(微熱、息苦しくなる、だるくて動けなくなるなど)

4.2に関連して現在、否定される事や自分以外の人ともめたり言い合いになることがものすごくダメージになります。
実の母と一月ほど前つわりの事などであまりに無理解はなはだしいために喧嘩になり、そのダメージがまだ抜けず、ぎこちない付き合い方しか出来ません。

5.せっかくほしくて授かった子なのに、ちゃんと無事に生まれてきてくれるか、途中で何かあったら…と悪い想像ばかりしてしまいます。
(いままでの人生が、期待したものほどうまくいかないことばかりで、最悪の事を考えていればダメージが少なくて済む、という癖がついてしまったのですが、今はその想像で不安感にさいなまれています)

頑張って大きくなってくれている赤ちゃんのためにも、明るく元気な母親になりたいのですがどのように対処したらよろしいでしょうか。

産科では以上のことを簡単に説明し、検診の一ヶ月に一度だけでは精神的に落ち着かないということで、二週間に一度超音波での赤ちゃんの様子見と、それ以外でも不安になったらいつでもきていいからとは言っていただいています。

また、精神科の主治医が転勤で来月から変わるのですが、引継ぎ、申し送りはきちんとするし、方針も変えないから安心してと言っていただいています。

これだけ条件がそろっているのに不安というのもおかしな話ですが、毎日が苦痛です。

少しでも考えをプラスに転ずる事が出来るようなヒントはありますでしょうか?

お答えいただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

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