ほぐしてもらっていいですか?
person40代/女性 -
ひどい肩凝りもちでそのため頭痛もちです。
以前は首を回したり肩を回したりできていたのですがここ何ケ月か痛みがあり回すこともできなくなりました。
ストレッチみたいなのが必要だとは思います。
でも首、肩、背中が固まってしまいました。
マッサージとか整骨院とかでほぐしてもらっていいですか?つらいです。
ひどくはならないですか?他に方法ありますか?
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