パニック障害
person20代/女性 -
どうしたらいいのか分かりません。1半年前義母が原因で過呼吸(パニック障害)子供もダメでした。2主人から生活費をもらい帰郷。3底をつきてきたのでパート開始。4結局無理でした。原因は過呼吸になりました…当然ですが休めば迷惑がかかる、仕事中に過呼吸にはなりたくない みんなに迷惑がかかる、変な目で見られる、など思いました。5辞める理由としても本当の事が言えず嘘をつきました。6経済的に実家には迷惑をかけたくありません。
不安定な時期に焦り仕事を探し結局迷惑をかけてしまいました。怠けている甘えているなど言われ おっしゃる事も真実で言い返す事なんて出来ません。が どうしても過呼吸になり次は怖くなり自分でもどうすればよいか分かりません。今は治す事に専念すべきでよいのでしょうか?よろしくお願い致します。
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