顎関節症のようですが…

person20代/女性 -

今先ほど、耳鼻咽喉科の場で質問させて頂いたところ、右側の耳から顎にかけてずくずくと脈打つように37度前後の微熱とともに起き、顎関節症だろうとのことで…
確かに3週間程前にも、食事中急に口のなかなのか顎なのかピキッと神経がひきつるような感じと激痛…いこう口を左右動かすとひきつるような感じで右側の顎か口か…ズキズキ痛み、市販の鎮痛剤で様子をみて痛みは完全ではないですが増しになるにつれヒキツリや痛みはなくなったのですが、昨日からまた急に痛み始めました…
鎮痛剤とマウスピースで様子をみたりするとあちこちで書き込みありましたが、マウスピースは昔学生時代トランペット吹いてたので感じはわかります…
病院いきたいのですがどこも休みです…
つまり口の筋肉の運動をするってことですよね?
今は冷えぴた貼って様子を見てますが、市販の鎮痛剤と顎の運動で少しは改善するでしょうか…
とにかく痛くて鎮痛剤もききはじめても直ぐ痛みが出てしまいかなり不安です…
痛みがある内はあまり自分勝手にやらないほうがいいのでしょうか?
ヒキツリはないですがちょっと口が開けるに違和感あるような感じもします…
熱もやはり痛みからくるものと考えてよいでしょうか?
ゴールデンウィーク休み中、どう過ごしていいかわかりません…自分で口の運動してみていいのならやってみたいですが、顎外れたりしたら恐いなとちょっと余計なこと考えてしまいます。
なにか良きアドバイスあれば教えて下さいm(__)m
あと、腰痛で処方してもらったスースーする塗る塗り薬とロキソニンが少し残ってますが、こういった薬の効果は、市販の薬よりはあるでしょうか?
市販と両方飲む訳にはいかないのですし…

殴り書きみたいな形になってすみませんが痛みで弱気になってしまって…
なにか良き知恵を頂けたら助かりますm(__)m

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