運動後に寒気
person30代/女性 -
ボクササイズや筋トレをして汗をかくと、その後2・3日寒気がします。今日も厚着にカイロに暖房付ける始末。しょうが湯も飲みましたが効きません。疲労感もひどいです。虚弱な私は汗をかかない方がよいのでしょうか?
体力付けたいし楽しいから続けたいのですが・・運動が逆に体力奪ってますかね。
私は自律神経がうまく調整できず、めまいや夏に冷房でとても冷えます。身体表現性障害といわれ、六君子湯と当帰芍薬散、寝る前にデパス、最近は花粉症でクラリチンと小青竜湯を飲んでます。
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