怒りがコントロールできない
person20代/女性 -
前にも書いたけれど最近また怒りがコントロールできなくなってます。
昨日無性に腹がたって道にとめてある自転車を帰り道で蹴り倒してまわってました。
そんなことしても何の解決にもならないし本当にいけないことだし
どうやってコントロールしたら良いでしょうか?
大学生ですが
活動している団体で他のメンバーはみんなやることが遅くてそれにも腹が立ちます。
そのうち殴ったり言葉の暴力を浴びせてしまいそうで怖いです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
