花粉症はヨーグルトで軽くなりますか?

こんにちは、初めて質問します。
友人が花粉症で苦しんでいます。
歌を歌うのが商売なので、春先は仕事になりません。
以前テレビで、毎日ヨーグルトを食べていたら、3ヶ月位で直ると
タレントの人が言ってました。
効果はあるのでしょうか?
薬とかで体質改善をしなければならないのでしょうか。
体に悪くなく症状を軽くする方法を教えて下さい。
勝手な質問ですみません。
よろしくお願いいたします。

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