慢性疲労症候群との診断を受けました
person20代/男性 -
1月に風邪をひき、風邪薬を飲んで体が落ち着いたのですが まだ風邪気味だった時に学校の卒業前に就職が内定し、そのまま働く事になり、 結果的に体調不良のまま無理して働き、それ以来倦怠感や微熱、喉の痛みが4ケ月以上続いております。
病院では血液検査やCT尿検査を受けましたが異常無しと言われ、恐らく慢性疲労症候群と言われ、ツムラ小柴胡湯加とダイメジンスリービー、クラリスを処方して頂きました。
今の仕事を含め、食事、生活などを改善したいのですが、どうすれば良いでしょうか。
ちなみに長時間の肉体労働も体調不良の原因と考えております。
あと、マラソンを好きなのですが走るのも控えるべきでしょうか。
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