思いだしてしまい…

person10代/女性 -

二年前、授業中に先生にされたことが半年ほど前から思いだしてしまい授業の担当者が変わったので同じことは起こらないと思うのですが、最初の段取りがその時と同じような授業は二年前の事を思いだしてしまい怖くて出れません。
また、その当時の先生の声を聞くだけでも思い出してしまいますし、他の先生が相談に乗ってくれようとしてるのか何が原因だったのが聞いてくるんですけど思い出すのが怖くて話せません。
どうすればこの事を忘れることができますか?よろしくお願いします。

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