無理な姿勢で
person20代/女性 -
無理な授乳姿勢などで首筋とゆうか右側の耳の下あたりから肩にかけてかなり痛いです。湿布やアンメルツやマッサージや独活葛根湯などいろいろ試しましたがダメでした。2月に出産してから積もりに積もった凝りかと思っています。あまり痛いとときどき頭痛もあります。改善方法はないですかね!?整形外科などに行く方がよいですかね。湿布などおすすめのものがあれば教えてほしいです。
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