仕事、プライベートでストレスの限界です。

20代/女性 - 2011/05/24

去年離婚して精神的に不安定なまま、新たに仕事を始めました。
それが忙しすぎてプライベートに癒しは無く、最悪な事に気付けば6キロ太っていました。
ストレスで食欲は抑えられませんがこれ以上太るのはイヤです。
食べる事しか癒しが無いけど太るのがイヤで過食嘔吐してます。
仕事で疲れ、時間も無いので満足に運動できません。
過食嘔吐までして太ったままの自分自身もストレスです。
仕事のせいにしてしまいそうで、このままだと鬱になりそうです。
これまではずっと恋人がいて仕事でストレスがあってもプライベートが充実していたので問題ありませんでした。
今は離婚してから恋人もおらず、元の体型に戻ってからでないとそういう気にもなりません。
この悪循環から抜け出したいです。なにかいい方法はないでしょうか。
とにかくまず、元の体型に戻して自分を好きになりたいです。