腰痛持ちの腹筋は…?

2006/07/08

こんちはo(^-^)oﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ☆産後のお腹のﾀﾙﾐを取るために腹筋をしようと思ってﾏｽ。でも腰痛持ちなんです(∋_∈)こんな私にﾊﾞｯﾁﾘ!な腹筋運動はありませんか?いろんな腹筋運動がありますよねぇ…(-.-;)ありすぎて困りますた…☆

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