鉄欠乏性貧血の時の食事について
person40代/女性 -
2年位前から生理不順で軽い鉄欠乏性貧血と診断されました。
最近検査したところ2センチくらいの小さい子宮筋腫が見つかりました。生理不順はほぼ改善されていますが、生理2〜3日目は出血が多い状況です。
生理不順は改善されつつあるのですが、貧血の数値がどんどん低くなってきています。
低血圧もあり(上が90あるかないか下が60台です)、そのせいで頭がフワフワしたり、立ちくらみが酷かったりするのかと思ってましたが、貧血も関係しているような事を主治医の先生に言われました。
現在の数値
白血球数 5140 赤血球数369 Hb8.4 Ht26.9
MCV73 MCHC31.2 血小板数 23.0 総蛋白6.4
Fe11 ﾌｪﾘﾁﾝ4.9以下
ﾌｪﾛﾐｱ服用で湿疹が出てから鉄剤の処方はありません。
鉄分配合ウエファースやプルーンの入ったヨーグルトドリンク、ひじき、大豆などをせっせと取っていますが、そのほかに貧血に効果的な食事等を教えていただきたくお願いいたします。
後、この数値はどれ位良くない状況なのでしょうか?
湿疹が出ても頑張って薬を飲んだほうが良いのでしょうか?
質問ばかりで申し訳ございません。
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