アドバイスを下さい

20代/女性 - 2011/06/14

私は、今、寝る前に、精神安定剤(リスパダール1mg)を服用して生活しています。一応、医師からは不安障害と言われています。20代前半から治療が始まって、今年で27歳になりますが、まだ治療は続きそうです。何もやる気がおきなく、お風呂に入れない時もあったり、いろいろ考え込んでしまって気分がふさぎがちになったりと、日常生活に支障をきたすこともたまにあります。何年か前に一度休養目的で3ケ月程入院した時に、ある看護師さんから、精神障害者手帳を持ったら?と言われた時がありました。それ以来、医師からは何も言われませんが、治療が長引くようなら、手帳は持った方が良いのでしょうか。手帳を持つということには、抵抗があります。いろいろと考えるだけで苦しいです。アドバイスをお願いします。