捻挫で全治6週間ですが、いつからダンスできますか?

10代/女性 - 2011/06/14

こんにちは
小学6年生の娘のことでご相談があります。

6/4に左足首を外側にひねって捻挫をして、6日からギプスをしています。ギプスは3週間、全治6週間と言われました。

小学1年生の冬に同じ箇所を剥離骨折した経験があり(骨はくっつきませんでした)その後たびたび捻挫をしており、今回4回目です。
今回は骨に異常はありませんでしたが、繊維部分が気になる(?)との事でギプスになりました。

また、骨折の時には完治して約1ケ月後にほうかしき炎を発症しました。

現在チアリーディングを習っており、お友達を持ち上げたりダンスをしています。
7/16にある大会は出場を諦めたのですが、23日からはキャンプがありダンスレッスンがあります。

そこで質問ですが
1、固定がとれた後いきなりダンスレッスンを開始しても大丈夫でしょうか?だめな場合、固定をとった後はどのようなリハビリを何日間すれば良いでしょうか?

2、かかりつけのお医者さまは、以前のほうかしき炎は骨折と全く関係がないと言いましたが、私は固定していたため血の巡りが悪くなっていた等で少しは関係があるのでは?と思い、今回も不安です。ほうかしき炎を防ぐには、固定している間・固定が終わった後に、何かしておくと良いことはありますか?
(今は寝る時は足の下に布団を丸めて入れて少し高くしていますが、朝には蹴飛ばしてしまっています)

3、かかとの骨が小さく安定性が悪いと言われた事があります。これからも捻挫はするもの…と諦めなければならないでしょうか?スポーツ整体などにかかった方が、有効な治療法があるでしょうか?

長文で申し訳ありません。回答をお待ちしています。
よろしくお願いします。