予期不安

person30代/女性 -

ワタシは、パニック障害です(診断されてます)今月 熊本に すごく大きな地震が来ると…予知 されてるとネットで いってます。その予言で 東日本の地震も あったそうで… ワタシ 地震きたら発作で 身動きとれなくなるかも しれない.子供ら いるのに…情けなさすぎ。考えるだけで具合悪くなる。発作絶対くる。 東日本震災でパニック障害の方々ゎどう乗り越えたんでしょうか…発作怖い 地震怖い 地震怖い
怖い 怖くて 笑顔さえ でない…最近ィラィラも ひどぃ 体調悪い 地震前ゎ 体調悪くなる人いるみたいだから…心配 不安(泣)

どうしたら 強くなれますか

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