ひざの痛みについて

20代/女性 - 2011/06/18

ダイエットもかねてエクササイズを始めました。結構足を曲げたりします。今まではなかったけど、急にひざをつくとひざが痛みます。普通にしてるぶんには痛みません。
急に運動をし始めたのが原因でしょうか?
あと、なにか注意ややった方がいいこととかありますか?

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