続く頭痛

person10代/女性 -

初めまして。よろしくお願いします。
私は小学生の頃から頭痛持ちで良く頭が痛いと言っていました。
中学になり毎日のように夕方頭が痛くなり親と病院にも行ったのですが..あまり親身になって聞いてくれず親にも頭痛の事を隠すようになりました。自分で市販の頭痛薬をこっそり飲んでいます。
症状は?たまに両方締め付けられるようにズキズキ、左側のみがズキズキしたり..明るい所は頭痛でなくてもあまり好きではありません。目にきます..うるさい場所やにおいがキツい所は頭痛が起こりやすく緊張する時やその前などすごく頭が痛くなります。基本的に昼間〜寝るまで毎日続くこともあります。ほぼ毎日ですが..あと保健室の先生に肩の事について鉄板のようだねと言われました。すごい肩こりだと自分でも分かってます。
どうしたらいいですか?
緊張して頭痛が起こるのは治らないですか?私は偏頭痛でしょうか?緊張型頭痛でしょうか?長々失礼しました

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