内臓脂肪を取るには
お尋ねします。お腹が出ているので、脂肪吸引でお腹と腰の脂肪(皮下脂肪)を取ったのですがそれでもまだお腹が出ています。先生が子宮筋腫ではないか?とおっしゃったので、検査も受けましたが、子宮筋腫ではありませんでした。どうやら内臓脂肪らしく、標準体重から5kgオーバーしています。絶対5キロ痩せたいし、内臓脂肪を取りたいのですが、どうすれば取れるでしょうか?アドバイスをお願い致します。私は日焼けしたくないので、外での運動はしたくありません。どうすればいいでしょうか?おしえてください。
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