血糖値を下げる健康食品?
血糖値を下げる健康食品やお茶を飲もうと思うのですが、自分は胃腸が弱くて食物繊維の入っているものを摂るとすぐにお腹がゆるくなってしまいます。ヤクルトの「ばんそうれい茶」を飲んでも軟便になりました。食物繊維の入っていなくて、血糖値を下げる健康食品やお茶なんてないですよね?これは医師の方に質問することではないのかも知れませんが、お答え頂けるご親切な方がいらっしゃいましたら、ご回答よろしくお願い致します。
(33歳の男性です。身長は164センチで、体重は54キロです。先日の健診で、空腹時血糖が126,A1cが5.5でした。)
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