冷え症

30代/女性 - 2011/06/30

暑い日でも、常温のお水を飲んだ方が冷え症対策に良いと聞きました。
今なるべく節電で、部屋の温度が高くて、とても冷たい飲み物が飲みたい時も常温のお水を飲んで冷え症対策に頑張っていますが、ちょっと暑くてふらふらします。意味のない頑張りでしょうか?ある程度は冷たいお水を飲んでもよいですか?

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