右足首の捻挫
person10歳未満/男性 -
2週間前学校で遊んでいるときに足をねん挫しました。病院でレントゲンを撮っていただきましたがくるぶしあたりに線があり、先生からはこの線は成長線なので問題ありませんと説明されました。
「内出血と痛みがひどいのでじん帯を損傷しているのでしょうね。固定しましょう。」と1週間ギブスを装着しました(外側のくるぶしです)。
ギブスが取れ、腫れも痛みもよくはなっているのですが、お尻をつけずにかがみ、前倒しになろうとすると痛みが走りできないようです。
当初2,3週間で治りますということでしたが、先日伺ったところ3週間から1ヶ月ほどかかります、とお話が変わってしまいました。
個人差はあると思いますが、通常どのくらいでスポーツができるものですか?また効果的なエクササイズのようなものがあれば教えてください。
長々失礼しました。
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