社会不安障害について
person20代/女性 -
私は5年ほど前から赤面症で1年ほど前から精神科に通っています。
社会不安障害と言われルボックスを服用中です。
最近結婚したため(妊娠も考えて)、量を減らしてもらったのですが、赤面はそれほどしなくなったのですが、自分の事を人に話す時に大量の汗と動悸がします。
普通にしてても、時々手の震えやイライラ、めまい、息苦しさ、すぐ泣いてしまうなどの症状が出ます。
これらはすべて社会不安障害の症状なのですか?
精神科の先生にもなんだか緊張して聞けないんです。
不安になったり、緊張したりしないようにする方法は薬を飲む以外に何かありますか?
教えてください。お願いします。
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