午後から夕方にかけての頭痛
person30代/女性 -
ここ最近午後から夕方にかけて頭痛がおこります。午前中子供をつれて支援センターに遊びに出掛け、お昼を食べ、帰るころに首が凝り肩が凝り、最終的に頭痛がおきます。首と頭の境が凝り目の奥が重くなり、目頭を押すとズーンと痛くて、こめかみというより少し後ろ、耳の上あたりが圧迫されるような?感じがします。ひどい時は薬を飲みます。その後落ち着きますが、スッキリするわけではなく、タダ痛みがとれたって感じです。もともと首凝り肩凝りが酷く、顎関節症になったりしています。今妊娠を希望しているのであまり薬に頼りたくなくて。何か良い改善方法はありますでしょうか。整体など効果はありますか?よろしくお願い致します。
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