人との接触が億劫でなりません

40代/女性 - 2011/07/27

もともと大勢での場が特に好きといわけではありませんでしたが、それなり普通に参加したりこなしてきました。逆にそういう場に行くと人と話すのも得意で苦になることもなく、逆に人あたりよく他人からは「どんな環境にいっても新しい友達をつくっていけるタイプ」と言われ事もあります。
それが最近では子供の学校の付き合い(保護者の集まりなど)、友達との集まり、学生時代のクラス会等「行く」と返事をしてもどうしても気が乗らなくて2日前くらいにキャンセルすることばかりです。
今までは気がのらなくても行くだけは行って、その場に入ればそれなに楽しく・・・という感じでした。
今では行く事も腰が重く、気持ち的にいっぱいになり無理になっています。
そんな日々を過ごしていても誘いは次から次へと来るので憂鬱になるし、自分が社交的でないダメな人間に感じて落ち込んでしまいます。
半年位前にショックなことがありそのせいからか電車に乗ることができないことが数ヶ月ありました。吐き気を催してしまうのです。電車に乗ると「また気持ち悪くなったら・・・」と思い、そうするとさらに悪く鳴る･･･と言うかんじでした。
今では電車に乗れますが、そういうことも関係しているのでしょうか?それとも年齢的に更年期にはいってきたとか・・。
よろしくお願いします。