疲れがとれない
person30代/女性 -
いつも頭重感があり身体はすごくだるい状態が続いています。毎晩10時過ぎから5時までと、睡眠時間は問題ないと思うのですが…食事にも気をつけ、にんにく黒酢や高麗人参などのサプリを飲んでも全く疲れがとれません。運動不足かとも思いますが仕事と子育てで時間がとれず、だるさのせいで日々イライラしてしまいます。原因は何か考えられますか?ご回答をどうかよろしくお願いします。
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