なかなか寝付けません…
person20代/女性 -
最近になって、夜になかなか寝付けなくなりました。
仕事・育児で疲れてはいるのですが、体を横にしてもなかなか眠くならなくて日付が変わってしまうこともよくあります。
主人の実家で義祖父母・主人・息子と生活していますが、義祖父母が高齢なので、息子の面倒を見てもらうことができず、また、主人は帰宅が遅く、帰宅しても飲酒してそのまま寝てしまうので、夫婦で会話することもなく、ストレスが溜まり、今は主人の顔をみるだけでものすごくイライラします。
妊娠中なのですが(21週)、主人はお腹の子にも全く関心を持たず、義祖父母にまだ妊娠を伝えていないし、検診の結果を話しても「あっそう」とか、エコー写真を見せてもチラッとも見ないで「後から見る」とか…。「勝手に産めば」というような態度なのも本当にイライラするんです。
義祖父母との間のストレス・主人へのストレスが原因なんでしょうか?
また、妊娠のホルモンの関係もあるのでしょうか?
寝るのが遅いから朝がものすごくツラいです。
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