たるみ
person50代/女性 -
もうすぐ50代になります。
162センチ、49キロなので特別太ってはないのですが、年齢的に二の腕やお尻、太もも、お腹…というか全身の脂肪が皮膚と共にたるんでいます。ボコボコした脂肪(よくセルライトとか言われてるもの)も皮膚を引っ張るとたくさん見えます。
こういった『たるみ』は筋トレしたり有酸素運動などすれば改善されるのでしょうか?
タレントのYouさんや松田聖子さんみたいにほっそりした身体になりたいです
もうどうにもならないのでしょうか?
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