まともに会話もできない状態です。

30代/女性 - 2011/08/06

私は清掃のパートをしていますが、同僚や清掃現場の人達とまともに話す事も出来ず、ただ廊下ですれちがうだけの事で、ひどく緊張する有り様です。
周りにもそれが伝わるのか、みんなに避けられている感じで仕事が長く続きません。
また、視線恐怖症のような症状もあり、自分が人のストレスになっていると感じ、最近は何もしなくても疲労感があります。
私は、子供の頃に侵した過ちから自分が恥ずかしという思いが強く、他人の目が恐くてたまらず中学2年から不登校になり、今に至っています。
自分で招いた事という負い目もあり、誰にも相談できませんでした。
また、家族との間にも子供の頃の事から溝があり、お互いに信頼できない状態です。
視線恐怖症の症状や人と上手く話せない感じ・疎外感は、子供の頃からあったような気がするのですが、これは鬱なのでしょうか?
病院に行かなければ、改善は無理でしょうか?