ケトン誘導体について、
2月胃カメラ検査のときの血液検査で、157cm70kgは太りすぎだから、痩せなさいといわれました。
なので3、4,5,6月でアメリカやカナダで流行っているアトキンス式低炭水化物低糖ダイエットをしたところ、8kg痩せたのですが、生理がずれるのと、湿疹が何度もでてくるようになり、内科にいきました。
そこで、血液検査をしてもらって、結果をきいたら、「高コレステロールになってるし、ケトンがでてるから、気をつけなさい」といわれました。びっくりしました。
「2月の検査で痩せなさいといわれたので、8kg痩せたんですよ。」
「どんなダイエットしてたの?」といわれたので、
「炭水化物と糖をとらないんです。(かなりきつい制限がある。はじめの2週間は炭水化物20gだと、サラダ2皿ぐらい、砂糖はすべて、ダイエットシュガー)」
「食事が動物性のものが多くて、偏ってないか?ケトンでてるよ」
「はい!ケトンがでて痩せると書いてありました。
「ケトンは毒だよ。バランスよく食べて、運動して痩せたほうがいいんじゃないか?」
といわれ、びっくりしまえした。
なぜかといえば、アトキンス式低炭水化物ダイエットは、アメリカの心臓外科医アトキンス先生がやった方法で、ケトンがでないといけなくて、ケトンがでて、痩せるときいてたからです。
でも、このダイエットのおかげで、痩せられました。今まで、どんなにジムに通っても、だめだったし、食事の置き換えも痩せなかったし、私は157cm54kgがBMIでいうと普通の体重なので、まだまだです。
ケトンがでて、痩せるのは、健康的ではないのですか?
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