情緒不安定
person20代/女性 -
こんにちは。
最近恋人とのことが原因で、情緒不安定になってしまいました。
お腹はすくのに食べる気力がなく、体重も減ってしまいました。
夜眠れなくなり、沈んでるときは、考え込んでしまい、涙が止まらなくなります。
車を運転してても、バイト中でも涙が出てきてしまいます。
いまはつらいです。
明るい気持ちになりたいです。
どうすれば、この状況を脱出できるんでしょうか。
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