病気やトイレの強い不安感
person20代/女性 -
病気について見聞きしたりすると、脳の病気なら頭、心臓病なら心臓に違和感がとまらなくなります。またトイレ不安症のようなもののほか(トイレのない乗り物や場所など拒否してしまいます)、他人の粗相した話など聞くだけでまるで自分がそれをしたような重い気分になり、お腹に変な力が入り痛くなります。
過敏性腸症候群でひどい便秘をしたりしましたし、このままさらに神経性の病気をしてしまうのは嫌です。
何を見聞きしても大体のことでは動じなくなるには、どうしたらいいですか。
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