左肩のずれ

30代/女性 - 2011/08/13

数年前から左肩に、洋服を脱ぐ時に肩に力を入れたり、腕を少し後ろにして力を入れたり、起き上がる際に腕に力をかけてしまったり、また、身体より後方で手をついている状態でくしゃみをして、肩の関節がガクッと後方にずれる事があります。
ずれたのが分かり、かなりの痛みがあるのですが、初めての時に自分で痛みをこらえながら、ガクッっと戻したら偶然戻り、痛みも治まりました。
その為、外れると痛みがすごく戻す時にも痛みが激しいのですが、外れたままでは痛みが続くばかりで全く肩が動かせない状態になり、どうしようもないので、決心して前方にガクッと自分で戻しています。
戻すと直ぐに痛みが無くなる時と、きちんと戻ってない時は違和感が残ります。いつもほとんどは戻ると違和感は無くなるのですが、この前は戻りが悪く、数日間少し動かすだけでずれそうになっていました。
この症状は脱臼なのでしょうか?
きちんと戻すと、日常生活ではほとんど問題ないのですが、一度病院で診ていただいたほうがよいでしょうか?
この前のくしゃみでズレた時は座っていたのですが、戻すのにかなり時間がかかり、いつも通り頑張って前方に動かしたりしても完全に戻らず、どうしようもないので、立ち上がってみた瞬間、不思議な事にガクッっと戻りました。