もやもやというか、ソワソワというか…
数年前からなんですが、胸から胃にかけての辺りが
こう、もやもやというか、ソワソワというか、ぎゅわ〜っとして
息が詰まるようで、どうにも落ち着けなくて、なかなか寝付けません。
寝付けたかと思っても熟睡できてないらしく、
睡眠の途中途中で眠ってるにも関わらずうとうとというか
眠りが浅いのを実感したりするほどで困っています。
仕事(バイト)の前夜や、通勤時の電車の中が特にひどくて
もやもやソワソワに、胃痛・腹痛・吐き気・頭痛なども加わります。
職場の人間関係も悪くなく・仕事内容が合わないわけでもなくても
なんだか無性に怖くてしょうがなくなって泣きたくなります。
私は専門、短大をどちらも中退したうえに
バイトすらなかなか決められず、決まったかと思ってもすぐ
辞めちゃうようなどーしょうもない根性なしなダメなやつなんで
なんか生きてることすらそのうち辞めちゃいそうです。
自分と他人を比べて、ほんと自分の情けなさに嫌気がさします。
楽しいことも、好きなこともあるんです。
大体からしてニート状態な怠けもんですし。
家族や友人と談笑もしますし、TVを見て笑ったりもします。
でも並があって、特に夜中〜明け方が多いんですが
フッとあたしなんかいないほうがみんな幸せになれるのになぁ…とか
キレイサッパリ消えちゃえれたらいいのに…みたいな負な感情が
おそってきてのみこまれちゃうんです。
原付に乗ってる時にこのまま突っ込んだらどうなるかなぁ…とか。
ただ病人ごっこだか、悲劇のヒロインごっこを
しちゃってるだけなのはわかってるんですけど、
でももやもやソワソワはやっぱりどうしようもなくて…
今度新しく決まったバイトもすぐに辞めてしまう気がして怖いです。
なんかもう何がしたいのか、自分で自分がわからない。
あー、えっと、結局お聞きしたいのは、この性格はなおらないにしても
今後バイトを続かせるためにも、もやもやソワソワ・胃痛・吐き気だけでも
なんとかしたいんですけど何かいい方法ないでしょうか?
なんだか支離滅裂な文章ですみません…
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