ダイエットによる痩せすぎ
person40代/男性 -
スポーツによるダイエットで体重を2年間で84キロ→64キロまでおとしましたが、この夏、週末に走りことによりさらに60キロまで減量しました。体脂肪も9%台になってしまいましたが、少し痩せすぎととか病気的なものじゃないかと不安になります。実際、骨が角張って寝転ぶと痛いというふうに感じるようになりましたが、このままで何か健康に弊害が起きませんか?
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