血圧測定について

30代/女性 - 2011/08/16

私は毎日、朝・晩と血圧を計っています。朝の測定方法について教えてください。起床後1時間以内に計るように本には書いてあるのですが、私は夜中に目覚めることが多く、トイレに行ったりした後、いつも二度寝してしまいます。いつも二度寝したあとの実際に起きて動き出す前に計っているのですが(6時30分頃)この方法でよいのでしょうか?

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