口唇炎について

10代/女性 - 2011/08/16

急に.上唇と下唇の外側に皮が向けてるみたいに赤く炎症みたいな物ができていて痛いですし、食事をすると染みるんです
ただ、思いあたる事は毎日睡眠が0時を過ぎた頃に寝る事と、水分を摂りすぎる事と、運動不足っていう所です。この様な症状はどうしたら良いのでしょうか?できれば早く治したいのです。