4月半ばの岩盤浴入浴
person30代/女性 -
あまりに肩こりがひどく、あと三キロ体重を減らすために、アイロックという岩盤浴に行きました。今まで何度となく別の岩盤浴入浴で肩こりが楽になりましたので。
ところが4月半ばに入浴後から体重が二キロずつ増えていき、3日後には8キロ増。毎日二リットルお水を飲みますけど、完全便秘とお小水も全く出なくなりました。抗生物質とクランベリージュースなど、酷暑の中、やっと体重は52キロまでおちました。目標まであと五キロです。それでも肩こりはとれず、毎日マッサージクッションを使っております。
どんなに身体を動かしても、肩こりがひどくて辛いのですが、何をしたらよいですか?
一番早く血流を早くして、痩せる方法を教えてください。
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