精神科の先生、助けてください。
最近毎日、誰かにイジワルをされた様な気になったり
悪口を言われている様な気になったり、仲間外れに
されている様な気になったりします。
それが現実なのかそうでないのかの判断が出来ません。
酷い時はそれのせいで、悪口を言っている人?に対して
暴言を吐いたり、暴力をふるいたくなります。
暴言は出てしまいますが、暴力はおさえています。
・・・が、やはり暴言も言葉の暴力ですよね?
それがいけない事だとは分かっているのですが、それ以外に
ストレスの発散の仕方が分かりません。
精神科にはかかっていますが、診察ではまだその事には
触れていません。
どなたか助けてください。苦しいです。
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