睡眠障害でしょうか?
person40代/女性 -
最近、なかなか寝付く事ができません。一時間くらいして、やっと眠れるのですが、最高に長く眠れて2時間です。ちょこちょこ目がさめてしまい毎朝、もうろうとした中で家族の朝食を作り、家事をこなしていますが、頭がくらくらして、吐き気や頭痛がします。イライラする時はまだいいのですが、何もかもどうでもよくなる時もあります。全ては睡眠不足からでしょうか?
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