シナモンパウダーの摂取量について

person60代/女性 -

お世話になります。

以前より、シナモンパウダーが体にいいと何度かテレビで観ていましたので、昨日買ってきました。

うろ覚えで 「1日に摂取するといい量が6g」 と思いこんでいて、先ほど試しにココアに2g入れて飲みました。

とても飲みにくかったので、ネットでいろいろ調べたところ、どうやら「6g」ではなく、「0.6g」のようでした。

2g今お腹に入っているのですが、大丈夫でしょうか?
(体重は37Kgほどです)

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