不安とイライラ,動悸?手の震え,不信感??

20代/女性 - 2011/08/22

2人の子育てをしている専業主婦です。私自信の事で相談させていただきました。

不安で不安で仕方ありません。

以前は苦手だな〜位に思っていた事なのですが、家に誰かが訪問してくるとまずインターホンで確認して見知らぬ人だと出るのが嫌で居留守をしてしまったりします。ポストに手紙やチラシが入っていると、あ〜営業か…等と思うのですが何も入ってないとあの人は誰で何しに来たんだろうと不安になってしまいます…。

インターホンに出たら出たで出なければ良かったと思う事もしばしば。。。

あとは些細な一言がずっと頭に残っていてあの言葉は本当だったのか??本心だったのか??

何年も前の一言が今だに引っ掛かっている事もあったり、ひとつひとつの話が繋がっているか等、自分の中で何回も考えてしまったり…。

そういう事を考えているとだんだん息苦しさ、吐き気、食欲不振、心臓がドキドキ。お臍の下3〜4cm辺りや肋骨の下も鈍痛??チクチクしたり、しまいには手が震え出しました。

イライラすると頭を掻いてしまい、その時のせいなのか頭皮によくできものができます。

今の状況が嫌になり、家から出て行きたい衝動にもかられます。ですが…小さい子供もいるのでそれもできずに我慢(;_;)

長い文章で分かりにくいかもしれませんが、どういた事が考えられるのでしょうか??

どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m