電話ができなくて病院に行けない

はじめまして、
2歳児のママです。1年半位前から他人(家族でも)の運転する車・バス・タクシーに乗車できなくなりました。乗ってすぐにスピードを上げていく時に、胸がどきどきして、息苦しく、心臓をつかまれている様な感覚に陥り、すぐに降ろして貰います。降りたとたんにその症状はなくなります。胸のどきどきは5〜10分程度持続しますが、その後はなんともありません。また、自分で運転していても、時速50キロまでしか出せず、坂道が来ると30キロでしか下ることができません。怖くて怖くて、自宅近くしか移動できません。自分ではパニック症状ではと思い、一度心療内科にいこうと思ったのですが、子供が産まれてから電話ができなくなりました。電話に出るのが怖いのです。かけるのも。何故?ときかれても自分でもよくわからなくて。予約しないとだめってわかってはいますが、どうしようもなくて。夫には「馬鹿じゃないの」と言われてからは何もいえなくなりました。
小さいころから恥ずかしがり屋で、人前では何も話せなくて。これは、私が甘えているからなんでしょうか。
最近では、欝のような症状も出てきていて、毎日が苦しくて。
うまくまとまらなくてすみません。
でももう苦しくて苦しくてどうしようもありません。

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