総コレステロール値の値が低め。

30代/女性 - 2011/08/26

数日前に特定健診の結果を聞いてきました。大きな異常はなかったのですが総コレステロール値が141でした。基準値が150〜219位みたいですが私の場合少し低めのようです。今のところ問題はなさそうですが気になるのは昨年が147で一昨年は145と毎年少し低めの数値だと言う事です!保健師さんの話しで値が低くなるとどのような影響が出てくるかは聞きました。生活習慣や食生活など聞かれ私は仕事で帰宅が遅く夕食の時間が遅い為夜は比較的軽めの食事ですが三食きちんと食べてます間食は一日三杯ほどのコーヒーを砂糖・ミルク入りで飲みます。通勤はなるべく徒歩や自転車通勤だと伝えました。先生方に質問何ですが私の総コレステロール値が低めの原因は何だと思われますか?毎年微妙な数値ですがこれ以上数値を下げないせめて基準値まで数値を改善させるには私はどのような生活習慣や食生活を心掛けたら良いのでしょうか?あと低血圧も有りましたが血圧は関係ないですよね。