昼間の眠気
学生の頃から、昼間の眠気に困っています。(現在34歳です)
好きな授業や、大事な模試の最中でも眠ってしまっていました。
現在も、昼間は眠たくない時間の方が少なく、仕事中(データ入力)でも眠ってしまいます。
そのまま何分、何時間も寝てしまう事はありませんが、一瞬の間なのに夢を見たり、眠る直前に記憶はないのに1つ2つ作業をこなしていたりします。
また、うたた寝の間息をしていないと思われるときもしばしばあります。
休日は、掃除洗濯など家事の途中でもがまんできなくて寝てしまいます。この場合は、そのまま1時間〜数時間寝てしまう事がほとんどです。
趣味で習っている声楽のレッスン中、自分が歌っているのに眠くて眠くてたまらなく、歌いながら一瞬意識が遠のくこともあります。
昔から宵っ張りな生活だったので、そのせいもあるかと思いますが、ただの寝不足(飲み会で徹夜とか)の時などとはつらさが違うような気がします。
また、関係があるかどうかわかりませんが、子供の頃から、寝入りばなに足がびくんと跳ね上がることがよくあります。
お医者さんにみていただいたほうが良いでしょうか?
その場合は何科にかかればよいでしょうか?
また、自分で対処できる方法がありましたら、アドバイス下さいませ。
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