いつも不安です

20代/女性 - 2011/09/03

はじめまして
私の悩みは、大変お恥ずかしい事なのですが…
便秘であること
おならが突発的に出てしまう事です。

仕事が接客業である為、接客中に話をしている最中や処理中に大きな音のおならが出る事もあります。
この間は、かなり大きな音だったのでお客様に聞かれてしまい、陰で笑われているのを聞いてしまって以来、人の会話が気になり怖くて仕方がありません。
毎食ヨーグルトを食べたり、夜は植物性乳酸菌ラブレ、ストレッチ、ゆっくりよく噛んで食事等おなかに良いとされる事は色々とやりましたが…効果はありません。
今は、市販のガスとり成分配合の整腸剤も試しています。
病院に行ければ良いのですが、月末まで金銭的理由で病院にいけません。
月末に病院に必ず行こうと思います。
それまで何か良い対策をご教示して頂ければ大変助かります。
他に相談する方がおらず大変困っております。宜しくお願い致します。