外脛骨障害について
person30代/女性 -
左足の内側の骨が痛くて、
整形外科を受診しレントゲンを撮った結果、
「外脛骨障害」と診断されました。
とりあえずしばらくは、
湿布で様子を見ましょうと言うことになったのですが、(湿布以外に病院ではアーチサポートのインソールを薦められましたが、なかなか身近になく困っています。)
それ以外の治療法や、
日常生活で気を付けた方が良いことがあったら、
教えてください。
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